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関節痛改善講座を開催しました

6月26日（日）の本日、会議室で関節痛改善講座を開催致しました。
関節痛を防ぐためにも筋肉を日常の動作から鍛えるトレーニング方法や、
ボールやチューブを使用したトレーニング方法を学びました♪
また、今回は足型測定も行う事で、自分の重心のかかっている場所や
正しい靴のサイズを知ることができましたね！！╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ｸﾞｯ !
ご参加頂いた皆さま、誠に有難うございました(◍•ᴗ•◍)♥

投稿日：2016年06月26日